Wenn du die Datei mit "Speichern unter..." speicherst, kannst du unten in dem Feld das dann auf geht auf "Weitere>>" klicken. Da drehst du dann einfach die Qualität etwas runter!! Somit wird auch der benötigte Speicherplatz geringer.
Hoffe geholfen zu haben!
Gruß MArtin
PS.: Ein schärferes Foto wäre aber auch nicht schlecht!